超強吸脂菌菇 五種瘦身食材幫你甩肉

什麼樣的減肥方法既健康又有效呢?您中醫減肥不妨試試吃些菌菇類食材吧！五種具有超強吸脂功效的菌菇可幫你甩掉贅肉，想減肥就來試試吧！

1。天然的瘦身纖體師——金針菇中含有豐富的高蛋白，其中的脂減肥肪含量又很低，常吃可以降低血液中膽固醇含量，預防心腦血管疾病。被譽為“瘦身菇”，是不可多得的天然瘦身食材。金針菇的吃法很多，涼拌、熱炒、做湯均可。
2。促進新陳代謝的福星——平菇。平菇在我們生活中是比較常見的蘑菇，常食平菇可以改善人體新陳代謝，調節植物神經的作用，而且可以減少人體血清中膽固醇、降低血壓。平菇炒肉片是最常見的吃法，您還可以用來做湯。
3。秀出小蠻腰好幫手——香菇。香菇中蛋白質和粗纖維的含量較高，可以減低膽固醇含量、降血脂，從而起到減肥功效。很多人不喜歡吃香菇，因為香菇的特殊味道。燉肉時可以放幾朵香菇，肉香味能蓋過香菇原本的味道。另外，如果食用干香菇的話，泡香菇的水一定不要倒掉，香菇水中的營養成分很多，丟掉很可惜。
4。清熱排毒專家——草菇。草菇的脂肪含量很低，但營養成分很高，其中富含豐富的維生素B2、富含鹽酸、富含鉀元素等，低膽固醇、低鈉鹽、低飽和脂肪酸有利於瘦身。白水燉雞的時候放些草菇進去，營養健康還不會給身體帶來負擔。
5。去膩降脂之王——黑木耳。黑木減重耳屬於菌菇類食物，它富含的卵磷脂在體內可使體內脂肪呈液質狀態，有利於脂肪在體內完全消耗，帶動體內脂肪運動，使脂肪分布合理，形體勻稱。纖維素促進腸蠕動，促進脂肪排泄，有利於減肥。春天正是柳絮飄的季節，多吃木耳還能幫助我們排出吸入的柳絮。

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吃出好身材 六種排毒水果多吃可瘦身

春天來了夏天還遠嗎?天熱了穿的輕薄，腰間、大減重腿的肉肉不經意露出來。要想減肥需要先排毒，今天就為您介紹六種排毒水果，輕松瘦身不痛苦。櫻桃是被公認的能夠去除人體毒素及不潔體液的水果。對腎髒有相當強的排毒功效，還有助於排便。購買時要挑選果實飽滿結實，且有葉梗為綠色的為佳。

1。腎髒排毒：櫻桃。櫻桃是被公認的能夠去除人體毒素及不潔體液的水果。對腎髒有相當強的排毒功效，還有助於排便。購買時要挑選果實飽滿結實，且有葉梗為綠色的為佳。
2。排毒修護：石榴。眾所周知石榴含有抗氧化成分，可以促進新陳代謝，在加快排毒的同時還具有補充能量的作用。想減肥的減肥您不僅需要排毒更重要的是修護，石榴可以滿足這兩個功效，可以多吃些。
3。熱量低清潔胃腸道：草莓。草莓是較理想的減肥水果，熱量低，維生素C含量較高。草莓還可以清理胃腸道垃圾，保護肝髒。但患腸胃炎以及腸胃功能不好的人盡量少吃。
4。幫助清除體內的垃圾：葡萄。深色水果具有排毒功效，能幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。中醫認為葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾利尿。葡萄性微寒，每次不要食用太多，適當即可。
5。減肥排毒膳食：蘋果。吃蘋果可以增加飽腹感，還可以排毒。豐富的膳食纖維對排毒有很好的幫助，但要注意的是，蘋果皮中也還有大量纖維，最好帶皮食用。
6。保肝解毒：無花果。富含有機酸和多種酶，具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。近年來發現，無花果對二氧化硫、三氧化硫、氯化氫及苯等有中醫減肥毒物質有一定的抗御能力。


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輕松瘦身 多吃6種食物給身體“開綠燈

生活習慣不規律、工作壓力大會造成消化系統混亂，便秘便減肥會不請自來。多吃六種通便食物有緩解便秘症狀，還會起到排毒效果。

1、西紅柿豐富的營養價值已經有口皆碑了，夏天多吃些西紅柿，能有效防止紫外線侵害。它含有的各種維生素、茄紅素，檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分都是促進胃腸蠕動的法寶。
2、蜂蜜的通便功效可謂是歷史悠久，古代中醫指出蜂蜜的效用：“除心煩，通便秘，解虛熱，療心痛，稅顏色，和百藥，除眾病”。蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質和酵素類物質。酵素可以幫助人體消化、吸收並加強新陳代謝，睡前來杯蜂蜜水吧，讓你的便便一路暢通。
3、蘋果屬於溫性食物，無論是寒性還是熱性體質的姐妹都適宜食用。蘋減重果中豐富的果膠，活化腸道中的正常菌群，調整胃腸功能，預防便秘。
4、蘆筍低糖、低脂、高纖維，絕對是減肥的明星食物。蘆筍中含有中醫減肥豐富的水分和膳食纖維，使便便松軟，易於排出。
5、無論是傳統型的酸奶，還是市場上火爆的功能型酸奶都是預防便秘的好東西。牛奶發酵過程中產生的乳酸菌以及益生菌最大的益處是調整腸道菌群，是腸道功能維持平衡，這樣既能防止便秘也能防止腹瀉。
6、別輕視小小的堅果，它的膳食纖維含量不比蔬菜水果低。堅果中含有豐富的維生素B和E、蛋白質、亞油酸、亞麻酸能夠增加腸道中雙歧杆菌的含量，連同植物纖維素一起刺激腸道蠕動，從而起到潤腸通便、治療便秘的作用。


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如何識別劣質塑料袋：

一看：不合格的塑料袋有一個射出代工特點就是被染了色。如紅色藍色和黑色等。我們還可以拿著塑料袋對著陽光看，看裡邊是否有污點黑點及油污；還可以看標識，2008年1月1日起凡食品用塑料袋上必須標注“食品用”字樣，而且必須有國家質檢總局頒發的安全許可標識“QS”及材質名稱，執行標准代號，塑料袋型號厚度承重及生產企業信息等。

二聞：用廢塑料或添加工業原料生產的劣質袋由於添加了化學物質，所以有異味；

三聽：用手使勁抖動塑料袋，合格的塑料袋發出嘩啦嘩啦的清脆響聲。聲音小而悶的是不合格的。

四摸：合格的塑料袋手摸表面是光滑平整的，發粘發澀表面有毛刺的是不合格的。

五撕：合格的塑塑膠射出料袋有一定強度，不易撕破。不合格的塑料袋由於添加了雜質，往往韌性很差，一撕就破。國家規定的塑料袋厚度不低於0。025毫米，而超薄袋僅有0。005毫米，對環境和身體健康造成了嚴重的危害。

六實驗：用棉簽沾上食用油在塑料袋有顏色處反復擦拭幾十次，合格的塑料袋不會褪色，不合格的就會有顏色掉下模具製造來。


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塑膠的擠拉成型

塑膠的擠拉成型，是生產具有連續模具製造橫截面的強化塑料零件的制造工藝。 將纖維復合材料通過液態樹脂混合料拉出，從而進行強化處理。 成品的強度重量比高，而且耐腐蝕性極佳。

拉擠成型是復合材料成型工藝中的一種特殊工藝，其優點是：

①生產過程完全實現自動化控制，生產效率高；②拉擠成型制品中纖維含量可高達80%，浸膠在張力下進行，能充分發揮增強材料的作用，產品強度高；③制品縱、橫向強度可任意調整，可以滿足不同力學性能制品的使用要求；④生產過程中無邊角廢料，產品不需後加工，故較其它工藝省工，省原料，省能耗；⑤制品質量穩定，重塑膠射出復性好，長度可任意切斷。

拉擠成型工藝的缺點是產品形狀單調，只能生產線形型材，而且橫向強度不高。

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傷不起的塑料袋

各色各樣的塑料袋幾乎每天都出現在我們塑膠射出的生活中：早餐攤上用它來裝油條燒餅，蔬模具製造菜攤上用它來裝蔬菜。。。這些每天都和我們親密接觸的塑料袋會對我們的健康帶來怎樣的隱患？近年來越來越多的研究表明，塑料袋中的有些化學物質具有慢性毒性，使用不當不僅會損害今天人們的健康，而且還可能殃及後代。這無疑給這些被現代生活廣泛應用的也深受人們歡迎的塑料產品烙上了危險的印記。下面讓我們來一起解讀一下這些一次性塑料袋。

“限塑令”的背後

每個塑料袋自然分解需要200年以上。污染土地水源

中國每年消耗掉的塑料包裝袋所耗原油超過1000萬桶。

2008年6月1日起國家實施“限塑令”--«商射出代工品零售場所塑料購物袋有償使用管理辦法» 。“限塑令”實施至今已經四年多，大型超市基本都在嚴格執行，但是小商小販仍然向顧客們慷慨的提供著免費的塑料袋。如此看來，限塑令只停留在了大型超市的層面，塑料袋的的用量雖然降低了不少，但居民對塑料袋的需求卻並未減少。加上小商販的慷慨贈送，我們生活中還沒有真正做到“限塑”。


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藥品將全部安裝“追蹤器”

為加強醫療機構藥品（疫苗）的監管，今年，監視系統我省將在醫療機構安裝藥品(疫苗)電子監管系統，爭取年底前投入使用。

屆時，每種藥品都像安了“追蹤器”一樣，從出廠、流通、運輸直至病人用藥，實行全程監控，從而保障患者的用藥安全。這是從3月5日省衛生廳召開的全省藥政工作會上獲得的消息。

　　據省衛生廳藥政處介紹，通過藥品（疫苗）電子監管系統，可實現實時、精確查詢每批次藥品生產、經營、流向和病人使用情況，遇到有問題藥品可以迅速追溯和召回，迅速處理藥品(疫苗)不良反應給病人帶來的危害。同時，通過監管系統，藥品從出廠、流通、運輸直至病人用藥的全過程都能在衛生部門和食品藥品監管部門的監控之下。

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用數碼軟件追蹤男友，是打算要分手嗎？

最近有一款男友追蹤器軟件，因為遭到客戶投訴而下反偷拍架了。這款軟件，它的產生和消亡像是一出典型的追蹤器美劇，擁有狗血、極品和搞笑的橋段。白領圈也曾大肆討論過“追蹤男友”的必要性和可靠性。後來的事實證明，追蹤男友，你必須要有強大的心理負荷，那種後果並不是人人都可承受。

兩個月前，“男友追蹤器”是一個神奇的存在。它在國外很火，這款應用能讓人們獲悉目標人物所在位置及他們發的短信。這些功能簡直就像是FB I的現實版，所以它一經推出，就受到熱捧。盡管它是收費軟件，卻依然無法阻止人們的下載決心。但是，由於其存在竊取個人隱私的嫌疑，谷歌已經移除了這一軟件。早在2011年，日本也推出過類似的“男友追蹤器”，與谷歌類似，這個軟件遭到許多投訴，不過這家後來對此軟件進行了改良。改良後的“男友追蹤器”特別注明，此安裝程序必須年滿20歲才能使用，並且須得到受追蹤者的同意，若是對方並未進行確認，追蹤功能則無法啟用，另外供應商也強調，為防止程序出錯，軟件所提供的資訊皆“僅供參考”。

多數網友對於“男友追蹤器”這類軟件並不陌生。如果把手機垃圾短信進行分類，幾乎每10條短信中，就有2條是關於“如何竊取他人短信”和“監聽電話”的內容。華強北也早有類似追蹤器、防丟軟件這類產品的存在。這類產品都大致相似，目的功用只有一條———監聽和追蹤對方。

真的有必要嗎？雖然類似於男友追蹤器這類程序的開發者們強調，軟件發明的動機是廣泛應用於家人或朋友身上，希望能隨時了解對方安全，並不限定用於情侶之間。但在實際應用上，受到軟件福利的確實還是那些女友和准女友們。好像有了這個軟件，自己的愛情就多了以一份保證，可以多了讓自己安心的精神和物質保障。房產信息網論壇網友李倩就為這類軟件辯白：“只要應用到好處，這款軟件總體而言還是有用的，它能最大程度避免劈腿的出現，對於很多年輕戀人而言，一方的劈腿足以對另一方造成感情上致命性的打擊，甚至是從此讓一個人一蹶不振。”但也有另外一方網友持相反意見，認為追蹤男友，無論結果是好是壞，都是預備分手的節奏，被追蹤的男友永遠無法容忍另一衛星追蹤器半對自己的遠程操控。情感心理咨詢專家王若可認為，追蹤男友，這是一種很極端的戀愛手段，對於剛剛進入一段感情經歷的年輕人而言，追蹤男友有可能會給對方制造出跟蹤騷擾的感覺。如果是出於安全可慮，可以應用在老人家或小朋友身上。但情侶之間，還是應該保留有一定的親密空間。徵信器材過密過緊的追蹤，過度捆綁兩人的感情和生活，只會用力過猛，過早消耗掉兩人間的默契，甚至是感情。

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東方白鸛背上衛星追蹤器

10月26日，一只裝有微型鳥類徵信器材衛星追蹤器的東方白鸛在滄州南大港濕地被放飛，研究人員可通過追蹤器所發出信號的方位和強度，確定這只鳥的確切位置，能讓研究人員了解鳥類的生活習性和遷追蹤器徙規律，並在追蹤期內了解鳥的死亡時間、地點和原因。

　　攜帶衛星追蹤器的東方白鸛是前不久因傷落難被黃驊愛心人士救助的，經過滄州野生動物救護中心搶救已經康復。全國鳥類環志中心與滄州野生動物救護中心認為，為東方白鸛安裝衛星追蹤器有利於破解更多它的“遷徙密碼”。

　　衛星追蹤器是從國外進口的高科技科研設備，重約10多克、采用太陽能電池供電工作，可持續工作2至3年，別看它不大，衛星追蹤器價格卻很昂貴，大約4萬元人民幣。看到，衛星追蹤器固定在東方白鸛的背部，東方白鸛在飛行的過程中，工作人員通過網絡就能及時、詳細、准確地了反偷拍解它的遷徙路線、飛行範圍以及在越冬地和出生地監視系統生活的相關情況。

　　據了解，采用高科技衛星追蹤裝置研究鳥類遷徙規律與傳統的采用人工進行鳥類環志來研究候鳥遷徙規律的做法相比，具有更加快捷、准確、方便的特點，能達到事半功倍的效果。全國鳥類環志中心工作人員張國鋼介紹：“全國鳥類環志中心曾在青海湖對水鳥進行衛星追蹤，效果非常好，本次的目的是想通過這次研究，了解東方白鸛完整的路線圖，還有它的越冬地和繁殖地的基本情況。”

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“男友追蹤器”：如果登陸中國，你會下載嗎？

“男友追蹤器”的手機應用軟件，號稱口衛星追蹤器袋裡的私人偵探，可以為追蹤者更新其伴侶的所在位置，甚至能夠允許使用者強迫目標手機悄悄給自己打電話，借此監聽對方的談話。

　　“男友追蹤器”由巴西聖保羅24歲的軟件開發者馬特烏斯研發。用戶在被追蹤者手機上安裝此應用後，就可以掌握其位置、追蹤器短信收發、甚至通話記錄等私密信息。不過用戶如果使用免費版本，被追蹤者可在自己的手機上看到這款應用的圖標，從而提高警惕。但若花2美元購買正式版，該程序圖標即可在手機上隱形。從徵信器材這款應用程序推出至8月底被谷歌官方禁止的兩個月間，已吸引約5萬用戶。

　　巴西媒體分析認為，“棱鏡門”事件爆出美國在巴西的監控行動後，巴西國內對網絡監控產生憤怒情緒，政府也加大對網絡黑客的打擊力度。這直接促使這款應用程序被禁止。

　　還有分析認為，刪除此應用的主要目的就是防止其被用於勒索、惡意糾纏等不良行為，並且該應用違反巴西今年4月起實施的《反互聯反偷拍網犯罪法案》。該法案把入侵他人電腦、竊取信息和將信息在網上公布等行為定義為刑事犯罪，違法者不僅會受到罰款懲治，還可能會被判入獄。不過該應用開發者馬特烏斯則一直堅稱“男友追蹤器”已通過審核，未違反任監視系統何巴西法律。

　　《環球時報》12日發現，在谷歌搜索欄中輸入該應用的葡萄牙語名稱後可輕易找到相應下載頁面，該頁面還有近1000人點擊“贊”，可見仍有不少人在繼續使用這款應用程序。有支持者在網上表示，“同美國國家安全局的監視行為相比，這只是追蹤那些跟你有密切關系的人”。



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“男友追蹤器”為何在巴西禁而不止？

谷歌應用商店上的手機 應用—“男友追蹤器追蹤器”近來在巴西很火。這款應用能讓人們獲悉目標人物所在位置及他們發的短信。然而，由於其存在竊取個人隱私的嫌疑，上周谷歌已經移除了這一軟件。從這款應用程序推出至8月底被谷歌官方禁止的兩個月間，已吸引約5萬用戶。

該軟件的開發者馬修斯•格裡若表示，起初這只是他和他女朋友之間的一個玩笑，但這一想法很快在他的朋友間流行開來。他表示：“在巴西，人們習慣經常更換伴侶，所以這是處理這種問題的一個方法。人們很感激有一個工具能夠幫助他們查出自己是否被另一半欺騙了。”他表示，他已經收到50個人的感謝信，信中稱該應用程序幫助他們揪出了另一半的不忠。

巴西人瑪西婭•阿爾梅達表示：“巴西人天性多疑。當然這衛星追蹤器款軟件會受到歡迎。”47歲的阿爾梅達七年前離婚，而她表示離婚在很大程度上是因為她丈夫的不忠。
“男友跟蹤器”真的能解決情侶之間的信任問題嗎？

其實這款軟件並非毋庸置疑的一直被擁戴，也遭到了一些人的反對，理由是其存在有關隱私侵犯及潛在的敲詐風險，甚至還可能帶來跟蹤騷擾的問題。而且有網友大呼“男人何必為難”而認為，女人也不必防患女人。有些事，知道了、戳穿了，未必是好的，讓一個人擁有能讀穿別人內心的特異功能，那這個人要麼會患上精神病、要麼會抑郁而死亡。試想一下，當你知道另一半內心對你背叛卻還在裝，當你徵信器材走在路上都能讀懂別人內心對你的惡意，你還能活下去嗎？

所以反偷拍說，W監視系統OMAN們，與其花費大量時間去捆綁男人，不如多花精力在自己的氣質、容貌以及才能上面，這樣男人怎麼會輕易逃跑呢。同時也默默的說一句，男人們，相煎何太急啊！

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